Bantul (MTs Negeri 6 Bantul)- Siswa-siswa kelas 8 MTs Negeri 6 Bantul melakukan stretching sebelum kegiatan olahraga dimulai pada Rabu (23/07/2025). Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan fleksibilitas dan mengurangi risiko cedera saat melakukan aktivitas fisik. Stretching dilaksanakan di halaman madrasah dengan dipimpin langsung oleh guru olah raga.
Guru PJOK MTs Negeri 6 Bantul, Ngadilan, menyampaikan bahwa stretching sangat penting dilakukan sebelum kegiatan olahraga untuk meningkatkan kesiapan fisik dan mengurangi risiko cedera. “Stretching dapat membantu meningkatkan fleksibilitas dan mengurangi kekakuan otot, sehingga siswa dapat melakukan aktivitas fisik dengan lebih aman dan efektif,” ujarnya.
Siswa-siswa kelas 8 MTs Negeri 6 Bantul terlihat antusias dan serius melakukan stretching di bawah pengawasan guru PJOK. Mereka melakukan berbagai gerakan stretching yang tepat untuk meningkatkan fleksibilitas dan kesiapan fisik. Dengan melakukan stretching sebelum kegiatan olahraga, siswa-siswa kelas 8 MTsN 6 Bantul dapat meningkatkan kesiapan fisik dan mengurangi risiko cedera, sehingga mereka dapat melakukan aktivitas fisik dengan lebih aman dan efektif. (dln/put)
Baca Juga
