Meningkatnya kasus penyakit jantung pada usia muda merupakan persoalan kesehatan masyarakat yang tidak muncul secara tiba-tiba. Fenomena ini berakar dari perubahan struktural dalam pola hidup masyarakat modern, khususnya generasi muda, yang berlangsung secara perlahan namun konsisten.
Penyakit jantung yang dahulu identik dengan usia lanjut kini bergeser menjadi ancaman nyata bagi kelompok usia produktif. Pergeseran ini menandakan adanya masalah mendasar dalam cara masyarakat memaknai kesehatan, gaya hidup, serta pemanfaatan teknologi di era digital.
Akar permasalahan utama terletak pada perubahan gaya hidup yang tidak sehat dan semakin menguat sejak digitalisasi menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Aktivitas fisik yang dahulu menjadi bagian alami dari rutinitas kini tergantikan oleh pekerjaan berbasis layar, hiburan digital, dan mobilitas yang minim.
Gaya hidup sedentari menjadi normal baru bagi generasi muda. Data menunjukkan bahwa kurangnya aktivitas fisik berkontribusi signifikan terhadap peningkatan risiko hipertensi, obesitas, dan gangguan metabolik yang menjadi faktor utama penyakit jantung.
Permasalahan ini diperparah oleh pola konsumsi yang tidak seimbang. Makanan cepat saji tinggi lemak, gula, dan garam semakin mudah diakses dan dipromosikan secara masif melalui platform digital. Generasi muda menjadi target utama industri makanan ultra-proses, sementara literasi gizi masih relatif rendah.
Akibatnya, banyak individu tidak menyadari bahwa kebiasaan makan sehari-hari yang dianggap sepele justru menumpuk risiko penyakit jantung dalam jangka panjang. Kondisi ini tercermin dari meningkatnya prevalensi obesitas dan dislipidemia pada usia muda di Indonesia.
Selain faktor gaya hidup, rendahnya kesadaran akan pentingnya pencegahan dini juga menjadi akar masalah yang tidak kalah penting. Banyak anak muda masih memandang penyakit jantung sebagai penyakit “orang tua”, sehingga pemeriksaan kesehatan rutin dianggap tidak perlu.
Padahal, data global menunjukkan bahwa proses aterosklerosis dapat dimulai sejak usia remaja dan berkembang tanpa gejala selama bertahun-tahun. Ketika gejala muncul, kondisi sering kali sudah berada pada tahap lanjut dan sulit dikendalikan.
Era digital sebetulnya menyediakan peluang besar untuk mengatasi persoalan ini, tetapi belum dimanfaatkan secara optimal. Informasi kesehatan memang melimpah, namun tidak seluruhnya akurat dan mudah dipahami.
Misinformasi kesehatan, gaya hidup instan, serta glorifikasi produktivitas tanpa memperhatikan kesehatan justru mendominasi ruang digital. Hal ini menciptakan paradoks: akses informasi meningkat, tetapi kesadaran preventif justru stagnan atau bahkan menurun.
Berangkat dari akar permasalahan tersebut, strategi pencegahan penyakit jantung usia muda perlu diarahkan pada pendekatan yang lebih sistematis dan kontekstual. Edukasi kesehatan menjadi langkah awal yang fundamental. Edukasi tidak cukup hanya menyampaikan informasi, tetapi harus mampu membangun kesadaran kritis dan perubahan perilaku.
Pemanfaatan media digital sebagai sarana edukasi harus dirancang sesuai karakter generasi muda, dengan konten yang relevan, berbasis data, dan mudah dipraktikkan dalam kehidupan sehari-hari.
Selanjutnya, skrining kesehatan dini merupakan jawaban atas rendahnya deteksi faktor risiko pada usia muda. Pemeriksaan tekanan darah, kadar gula darah, kolesterol, dan indeks massa tubuh seharusnya menjadi bagian dari rutinitas kesehatan, bukan respons terhadap keluhan.
Teknologi digital memungkinkan skrining dilakukan lebih luas melalui aplikasi kesehatan, perangkat wearable, dan layanan telemedicine. Dengan skrining dini, individu dapat mengetahui kondisi kesehatannya sejak awal dan melakukan intervensi sebelum penyakit berkembang.
Namun, edukasi dan skrining tidak akan efektif tanpa perubahan gaya hidup yang nyata. Oleh karena itu, strategi pencegahan harus mendorong terbentuknya budaya hidup sehat di kalangan generasi muda.
Aktivitas fisik perlu diposisikan sebagai kebutuhan dasar, bukan sekadar aktivitas tambahan. Pola makan sehat harus dipromosikan sebagai bentuk kepedulian diri, bukan pembatasan. Selain itu, manajemen stres dan kualitas tidur juga perlu mendapat perhatian serius, mengingat tekanan akademik dan pekerjaan di era digital semakin tinggi.
Baca Juga
Peran pemerintah, institusi pendidikan, dan sektor kesehatan sangat krusial dalam menciptakan lingkungan yang mendukung perubahan tersebut. Kebijakan promosi kesehatan harus lebih fokus pada upaya preventif dan promotif, bukan hanya kuratif.
Integrasi layanan kesehatan digital dengan fasilitas kesehatan primer dapat memperluas jangkauan intervensi pada kelompok usia muda. Selain itu, kampanye kesehatan yang berbasis komunitas dan digital dapat menjadi jembatan antara kebijakan dan praktik di lapangan.
Pada akhirnya, penyakit jantung usia muda bukan sekadar persoalan medis, melainkan cerminan dari pola hidup dan sistem sosial yang kurang berpihak pada kesehatan. Dengan memahami akar permasalahannya, strategi pencegahan dapat dirancang secara lebih komprehensif dan berkelanjutan.
Edukasi, skrining, dan gaya hidup sehat bukan solusi yang berdiri sendiri, melainkan satu kesatuan yang saling menguatkan. Jika era digital dimanfaatkan secara bijak, maka bukan tidak mungkin generasi muda justru menjadi generasi paling sadar kesehatan dalam sejarah.
Penulis Opini: Febriyanti
Mahasiswa Manajement Pendidikan S2 Universitas Pamulang
Syarat dan Ketentuan Penulisan di Siaran-Berita.com :
Setiap penulis setuju untuk bertanggung jawab atas berita, artikel, opini atau tulisan apa pun yang mereka publikasikan di siaran-berita.com dan klaim apa pun yang timbul dari publikasi tersebut, termasuk, namun tidak terbatas pada, klaim pencemaran nama baik, pelanggaran privasi, pelanggaran hak cipta, merek dagang, nama dagang atau pelanggaran paten, berita palsu, atau klaim lain apa pun yang didasarkan pada perbuatan melawan hukum atau kontrak, atau berdasarkan undang-undang negara Republik Indonesia
Selain itu, setiap penulis setuju, untuk membebaskan siaran-berita.com dari semua klaim (baik yang sah maupun tidak sah), tuntutan hukum, putusan, kewajiban, ganti rugi, kerugian, biaya, dan pengeluaran apa pun (termasuk penilaian biaya pengacara yang wajar) yang timbul dari atau disebabkan oleh publikasi berita apa pun yang dipublikasikan oleh penulis.”
