Edukasi Bahaya Penggunaan Gadget Berlebihan Bagi Kesehatan Mata Dan Postur Leher Remaja

Mahasiswa Program Studi S1 Fisioterapi Universitas Awal Bros dalam Kegiatan Kuliah Kerja Nyata Atau KKNKoto Mesjid —Saya Abdul Qaadir Mahasiswa Kuliah Kerja Nyata (KKN) Universitas Awal Bros melaksanakan kegiatan edukasi kesehatan bertema bahaya penggunaan gadget berlebihan terhadap kesehatan mata dan postur leher pada siswa SDN 008 Dusun III Desa Koto Mesjid, Kecamatan XIII Koto Kampar, Kabupaten Kampar.

Perkembangan teknologi dan penggunaan gadget yang semakin meningkat di kalangan anak dan remaja membawa dampak positif sekaligus negatif. Salah satu permasalahan yang sering muncul adalah penggunaan gadget secara berlebihan tanpa memperhatikan durasi, jarak pandang, serta posisi tubuh yang benar. Kondisi ini dapat menyebabkan gangguan kesehatan, khususnya pada kesehatan mata seperti mata lelah, perih, dan penglihatan kabur, serta gangguan postur leher yang dapat menimbulkan nyeri dan ketegangan otot.

Berdasarkan hasil pengamatan selama pelaksanaan KKN, masih banyak siswa yang belum memahami dampak penggunaan gadget berlebihan terhadap kesehatan mata dan postur tubuh. Selain itu, kebiasaan menunduk saat menggunakan gadget dan kurangnya aktivitas fisik menjadi faktor risiko terjadinya gangguan pada leher. Hal tersebut mendorong mahasiswa KKN untuk melaksanakan kegiatan edukasi kesehatan sebagai upaya peningkatan kesadaran sejak usia dini.

Kegiatan ini dilaksanakan pada [hari, Rabu tanggal 21 januari], bertempat di SDN 008 Dusun III Desa Koto Mesjid, dengan sasaran utama siswa sekolah dasar. Materi yang disampaikan meliputi pengertian penggunaan gadget berlebihan, dampak negatif terhadap kesehatan mata dan postur leher, cara menggunakan gadget yang aman dan sehat, serta pentingnya melakukan peregangan (stretching) secara rutin.

Metode pelaksanaan kegiatan dilakukan melalui penyampaian materi secara interaktif, penggunaan media edukasi sederhana, serta demonstrasi dan praktik langsung gerakan stretching mata dan leher. Siswa diajak untuk mempraktikkan posisi duduk yang benar saat menggunakan gadget serta gerakan peregangan yang mudah dilakukan di rumah maupun di sekolah.

Hasil kegiatan menunjukkan antusiasme yang tinggi dari para siswa. Mereka aktif mengikuti kegiatan dan mampu mempraktikkan gerakan yang diajarkan. Melalui edukasi ini, diharapkan siswa dapat menerapkan kebiasaan penggunaan gadget yang lebih sehat serta menjaga kesehatan mata dan postur leher sejak dini.

Edukasi Bahaya Penggunaan Gadget Berlebihan Bagi Kesehatan Mata Dan Postur Leher Remaja

Oleh: Abdul Qaadir

Syarat dan Ketentuan Penulisan di Siaran-Berita.com :
Setiap penulis setuju untuk bertanggung jawab atas berita, artikel, opini atau tulisan apa pun yang mereka publikasikan di siaran-berita.com - Syarat dan Ketentuan - Kebijakan Privasi - Panduan Komunitas - Disclaimer