Membangun Semangat Hidup Sehat Sejak Dini Melalui Program Senam Pagi di SDN 1 Sumberdodol dan SDN 2 Sumberdodol

MAGETAN – Kesehatan menjadi salah satu fondasi utama dalam mendukung proses belajar anak di sekolah. Kebiasaan hidup sehat yang ditanamkan sejak usia dini tidak hanya berpengaruh terhadap kebugaran fisik, tetapi juga mampu meningkatkan konsentrasi, semangat belajar, serta membentuk karakter disiplin pada peserta didik. Berdasarkan pemahaman tersebut, mahasiswa Universitas Negeri Malang Belajar Bersama Masyarakat (UM BBM) melaksanakan program kerja Senam Pagi di SDN 2 Sumberdodol dan SDN 1 Sumberdodol, Kecamatan Panekan, Kabupaten Magetan, sebagai upaya mendukung pembiasaan gaya hidup sehat di lingkungan sekolah.

Kegiatan pertama dilaksanakan pada 16 Juli 2026, bertempat di SDN 2 Sumberdodol. Program dimulai pukul 08.30 WIB dan diikuti oleh seluruh siswa, guru, serta mahasiswa UM BBM dengan penuh antusias. Sejak pagi, halaman sekolah telah dipenuhi semangat para peserta yang bersiap mengikuti rangkaian senam bersama. Sebagai pembuka, seluruh peserta melaksanakan Senam Anak Indonesia Hebat, sebuah kegiatan rutin yang memang telah menjadi agenda sekolah setiap hari Kamis pagi. Senam ini bertujuan membangun kebiasaan hidup aktif sekaligus menumbuhkan rasa percaya diri dan semangat kebersamaan di kalangan siswa. Kehadiran mahasiswa UM BBM dalam kegiatan tersebut semakin menambah suasana menjadi lebih meriah.

Kegiatan dilanjutkan dengan dua senam kreasi, yaitu Senam Kewer-Kewer dan Senam Kicau Mania. Kedua senam tersebut dipilih karena memiliki gerakan sederhana, energik, dan mudah diikuti oleh anak-anak sekolah dasar. Iringan musik yang ceria membuat para siswa tampak menikmati setiap gerakan. Tidak hanya melatih kebugaran jasmani, aktivitas ini juga membantu meningkatkan koordinasi gerak, kelincahan, serta melatih keberanian siswa untuk bergerak aktif di depan teman-temannya.

Rangkaian kegiatan kemudian ditutup dengan sesi ice breaking melalui permainan edukatif bertajuk “Mulut Berbicara, Tangan Berdusta”. Permainan ini mengajak siswa untuk memberikan respon yang berbeda antara instruksi lisan dan gerakan tangan sehingga menuntut konsentrasi, koordinasi, serta kemampuan berpikir cepat. Suasana halaman sekolah pun dipenuhi gelak tawa ketika banyak siswa secara spontan mengikuti gerakan tangan yang justru berbeda dengan instruksi yang diucapkan. Melalui permainan sederhana tersebut, siswa belajar untuk lebih fokus, teliti, serta mampu mengendalikan respon terhadap suatu instruksi. Kegiatan ini ditutup dengan dokumentasi foto bersama dan meluangkan waktu untuk bermain dengan anak-anak sekolah dasar

Program serupa kembali dilaksanakan pada Jumat, 17 Juli 2026, di SDN 1 Sumberdodol. Meski berlangsung di sekolah yang berbeda, rangkaian kegiatan yang diberikan tetap sama, dimulai dari Senam Anak Indonesia Hebat, dilanjutkan Senam Kewer-Kewer, Senam Kicau Mania, hingga permainan ice breaking “Mulut Berbicara, Tangan Berdusta”. Seluruh siswa mengikuti kegiatan dengan semangat tinggi dan menunjukkan antusiasme sejak awal hingga akhir acara.

Berbeda dengan SDN 2 Sumberdodol, pelaksanaan Senam Pagi di SDN 1 Sumberdodol hanya dilaksanakan secara rutin setiap hari Jumat. Oleh karena itu, kehadiran mahasiswa UM BBM pada hari tersebut menjadi momen yang semakin menambah variasi aktivitas olahraga di sekolah. Guru-guru juga turut berpartisipasi mendampingi siswa selama kegiatan berlangsung sehingga tercipta suasana yang hangat, akrab, dan penuh kebersamaan.

Melalui program kerja ini, mahasiswa UM BBM tidak hanya mengajak siswa untuk berolahraga bersama, tetapi juga memberikan pengalaman belajar yang menyenangkan melalui aktivitas fisik dan permainan edukatif. Perpaduan antara senam dan ice breaking mampu menciptakan suasana belajar yang lebih segar sehingga diharapkan dapat meningkatkan motivasi siswa dalam mengikuti pembelajaran setelah kegiatan selesai.

Program Senam Pagi menjadi salah satu bentuk kontribusi nyata mahasiswa UM BBM dalam mendukung terciptanya lingkungan sekolah yang sehat, aktif, dan menyenangkan. Kebiasaan berolahraga secara rutin diharapkan dapat terus dipertahankan oleh kedua sekolah sebagai bagian dari pembentukan karakter hidup sehat sejak usia dini. Dengan tubuh yang bugar, pikiran yang segar, serta semangat kebersamaan yang terus terbangun, peserta didik diharapkan mampu tumbuh menjadi generasi yang sehat, aktif, berkarakter, dan siap menghadapi tantangan di masa depan.

Oleh:

Dosen Pengampu: Dr. Ade Eka Anggraini, M.Pd.

Mahasiswa:

1. Abiyyu Dikwan Handitio (NIM. 240611608766)

2. Firlian Kautsa (NIM. 240611607695)

3. Yusi Indah Lestari (NIM. 240151609505)

Syarat dan Ketentuan Penulisan di Siaran-Berita.com :
Setiap penulis setuju untuk bertanggung jawab atas berita, artikel, opini atau tulisan apa pun yang mereka publikasikan di siaran-berita.com - Syarat dan Ketentuan - Kebijakan Privasi - Panduan Komunitas - Disclaimer