Medan — Kelompok “Kehidupan Sehat Sejahtera” dari Universitas Sumatera Utara (USU) melaksanakan proyek Mata Kuliah Wajib Kurikulum (MKWK) dengan mengusung tema “Makanan Bergizi Penting untuk Mencapai Generasi Sehat dan Berprestasi”. Kegiatan ini berlangsung pada Sabtu, 25 Oktober 2025 di Yayasan Perguruan Ira yang beralamat di Jl. Pertiwi No.111 / 53B, Bantan, Kec. Medan Tembung, Kota Medan, Sumatera Utara 20224, dan dihadiri oleh para siswa serta guru pendamping.

Dalam proyek ini, mahasiswa melakukan sosialisasi langsung ke sekolah sebagai bentuk kontribusi nyata dalam meningkatkan pemahaman generasi muda mengenai pentingnya gizi seimbang. Para siswa diberikan penjelasan mengenai kandungan gizi, contoh menu sehat, serta dampak konsumsi makanan bergizi terhadap kesehatan dan prestasi belajar.

Sebagai bentuk interaksi dan penguatan materi, mahasiswa juga menanyakan kepada para siswa mengenai lima gizi utama yang dibutuhkan tubuh, yaitu karbohidrat, protein, lemak sehat, vitamin, dan mineral. Selain itu, siswa diajak untuk menyebutkan contoh makanan bergizi yang biasa mereka konsumsi, serta siapa saja di antara mereka yang telah menerapkan pola makan sehat di rumah.

Dalam sesi tanya jawab, beberapa anggota kelompok melakukan interaksi langsung dengan siswa. Deyoan menanyakan pertanyaan pertama mengenai lima gizi utama, “Apa saja lima gizi yang dibutuhkan tubuh?” Pertanyaan tersebut dijawab oleh Dimas, yang mengatakan, “Tubuh membutuhkan karbohidrat, protein, lemak sehat, vitamin, dan mineral agar dapat berfungsi optimal.”

Pertanyaan kedua disampaikan oleh Mianda, yang bertanya, “Apa contoh makanan bergizi yang biasa kalian konsumsi?” Pertanyaan ini dijawab oleh Rizki, yang menjelaskan, “Saya sering mengonsumsi buah-buahan, sayur, susu, serta sumber protein seperti telur dan ikan.”

Sementara itu, pertanyaan ketiga diajukan oleh Sasa, “Siapa yang sudah menerapkan pola makan sehat di rumah?” Pertanyaan ini dijawab oleh Azhar, yang mengatakan, “Saya rutin sarapan sehat dan mengurangi konsumsi makanan cepat saji karena didukung keluarga.”

Untuk memberikan pemahaman yang lebih konkret, kelompok mahasiswa turut membagikan contoh konsumsi sehat kepada para siswa. Konsumsi tersebut berisi makanan bergizi yang dilengkapi susu sebagai sumber protein dan kalsium, sehingga siswa dapat langsung melihat dan merasakan contoh pangan yang baik untuk kesehatan tubuh.

Ketua kelompok, Abdul Aziz (250704059), menyampaikan bahwa sosialisasi ini bertujuan membangun kesadaran sejak dini mengenai pola makan sehat.

“Kami ingin adik-adik pelajar memahami bahwa makanan bergizi bukan hanya membuat tubuh sehat, tetapi juga membantu mereka lebih fokus dan berprestasi di sekolah,” ujarnya.

Rangkaian kegiatan dimulai dengan penyampaian materi, pemutaran video edukatif, dan diskusi interaktif. Para siswa terlihat antusias mengikuti sesi tanya jawab, bahkan beberapa di antaranya menceritakan kebiasaan makan mereka sehari-hari.

Guru pendamping dari pihak sekolah memberikan apresiasi terhadap kegiatan ini.

“Sosialisasi seperti ini sangat bermanfaat. Anak-anak perlu diingatkan tentang pentingnya memilih makanan yang baik untuk kesehatan mereka,” ungkapnya.

Kegiatan ditutup dengan sesi foto bersama serta penyerahan materi edukasi secara digital kepada pihak sekolah sebagai bentuk dukungan berkelanjutan. Melalui proyek MKWK ini, mahasiswa USU berharap dapat terus berperan dalam meningkatkan kualitas hidup dan pengetahuan gizi di lingkungan masyarakat, khususnya kalangan pelajar.

Syarat dan Ketentuan Penulisan di Siaran-Berita.com :
Setiap penulis setuju untuk bertanggung jawab atas berita, artikel, opini atau tulisan apa pun yang mereka publikasikan di siaran-berita.com - Syarat dan Ketentuan - Kebijakan Privasi - Panduan Komunitas - Disclaimer

Tags: Makan Makanan Bergizi