Bukan Sekadar Mengidolakan, Ini Alasan Fans Merasa Dekat dengan Idol K-Pop

Pernah nggak kamu merasa idol K-Pop favoritmu seperti seseorang yang benar-benar hadir dalam kehidupan sehari-hari? Kamu ikut bersemangat saat mereka comeback, merasa sedih ketika mereka dikritik, bahkan bisa tersenyum sendiri hanya karena melihat konten terbaru mereka. Perasaan kedekatan seperti ini ternyata punya nama, yaitu parasocial relationship.

Di dunia fandom K-Pop, fenomena ini bukanlah hal yang asing. Banyak penggemar yang merasa memiliki ikatan emosional yang kuat dengan idol mereka meskipun hubungan tersebut berlangsung secara satu arah. Lalu, apakah kedekatan semacam ini baik untuk kesehatan mental, atau justru bisa menjadi bumerang?

Mengenal Parasocial Relationship

Parasocial relationship merupakan hubungan emosional yang dirasakan seseorang terhadap figur publik meskipun hubungan tersebut tidak berlangsung secara timbal balik. Seseorang dapat merasa mengenal idolanya secara dekat, memahami kepribadiannya, bahkan merasa memiliki ikatan khusus, sementara sang idola tidak mengenal penggemarnya secara personal.

Konsep ini pertama kali diperkenalkan oleh Horton dan Wohl pada tahun 1956. Meski istilah tersebut muncul jauh sebelum internet berkembang, fenomenanya menjadi semakin kuat di era digital. Berbagai platform seperti Weverse, Bubble, TikTok, hingga siaran langsung memungkinkan idol hadir dalam keseharian penggemar, sehingga kedekatan yang dirasakan tampak semakin nyata.

Industri K-Pop dan Strategi Membangun Kedekatan

Salah satu alasan mengapa hubungan parasosial begitu kuat dalam budaya K-Pop adalah karena industri ini secara aktif menciptakan ruang interaksi antara idol dan penggemar.

Melalui fan meeting, fansign, live streaming, reality show, hingga pesan berbayar, penggemar memperoleh akses terhadap sisi personal idol yang sebelumnya sulit dijangkau. Mereka dapat melihat aktivitas sehari-hari, mendengar cerita pribadi, hingga menyaksikan momen emosional yang membuat sosok idol terasa lebih manusiawi dan dekat.

Kondisi ini kemudian membentuk apa yang disebut psikolog sebagai illusion of intimacy atau ilusi kedekatan. Penggemar dapat merasakan hubungan yang sangat personal meskipun interaksi yang terjadi sebenarnya bersifat satu arah.

Dampak Positif: Sumber Inspirasi dan Dukungan Emosional

Tidak semua hubungan parasosial berdampak negatif. Dalam banyak kasus, hubungan ini justru memberikan manfaat psikologis bagi penggemar.

Penelitian Sadira dan Vrisaba (2025) terhadap 120 anggota komunitas penggemar K-Pop di Surabaya menemukan adanya hubungan positif antara tingkat parasocial relationship dan subjective well-being. Hasil penelitian menunjukkan bahwa semakin kuat hubungan parasosial yang dirasakan, semakin tinggi pula tingkat kesejahteraan subjektif penggemar.

Bagi banyak remaja dan dewasa muda, idol K-Pop dapat berfungsi sebagai:

Psikolog Jaye Derrick, Ph.D. dari University of Houston bahkan menyebut bahwa parasocial relationship mampu mendekatkan orang-orang yang kurang percaya diri dengan sosok-sosok ideal mereka, mendorong perubahan positif pada diri sendiri.

Dampak Negatif: Ketika “Bias” Jadi Obsesi

Meski memiliki manfaat, hubungan parasosial tetap perlu dijaga dalam batas yang sehat. Permasalahan muncul ketika keterikatan terhadap idol mulai mengganggu fungsi kehidupan sehari-hari.

Beberapa tanda yang perlu diperhatikan antara lain:

Dalam kondisi ekstrem, ini dapat berkembang menjadi Celebrity Worship Syndrome (CWS), yaitu gangguan psikologis yang ditandai obsesi berlebihan terhadap selebritas, melibatkan fantasi intens, meniru perilaku idola, hingga memprioritaskan semua aspek kehidupan hanya untuk mereka.

Mengapa Kita Mudah Terikat Secara Emosional?

Salah satu penjelasan psikologis mengenai fenomena ini dapat ditemukan dalam teori Tend-and-Befriend yang dikemukakan oleh Taylor dkk (2018).

Teori tersebut menjelaskan bahwa ketika menghadapi tekanan atau stres, manusia tidak selalu merespons dengan melawan (fight) atau menghindar (flight). Banyak individu justru mencari dukungan sosial dan sumber kenyamanan emosional untuk membantu mereka merasa lebih aman.

Di era digital, idol K-Pop sering kali menjadi salah satu sumber kenyamanan tersebut. Setelah menghadapi tekanan akademik, konflik pertemanan, atau hari yang melelahkan, banyak penggemar mencari pelarian melalui lagu, siaran langsung, vlog, atau pesan yang dibagikan idol mereka. Aktivitas sederhana ini dapat menghadirkan perasaan ditemani dan dipahami, meskipun hubungan yang terjalin sebenarnya hanya berlangsung satu arah.

Taylor juga menjelaskan bahwa proses ini berkaitan dengan peran hormon oksitosin yang berkontribusi terhadap munculnya rasa dekat, aman, dan terhubung dengan orang lain. Iulah mengapa melihat konten idol favorit, mendengar kata-kata penyemangat mereka, atau berinteraksi dengan sesama penggemar sering kali mampu memperbaiki suasana hati dan membuat seseorang merasa tidak sendirian.

Jadi, Apakah Parasocial Relationship Berbahaya?

Jawabannya tidak sesederhana “iya” atau “tidak”. Hubungan parasosial pada dasarnya adalah bagian dari pengalaman manusia di era digital. Mengagumi idol, merasa terinspirasi oleh perjalanan mereka, atau menemukan kenyamanan dari musik dan konten yang mereka bagikan bukanlah sesuatu yang salah. Bahkan, bagi banyak orang, hubungan ini dapat menjadi sumber motivasi, hiburan, dan dukungan emosional di masa-masa sulit.

Yang perlu diperhatikan adalah ketika hubungan tersebut mulai mengambil alih ruang yang seharusnya dimiliki oleh kehidupan nyata. Jika aktivitas sebagai penggemar mulai mengganggu kesehatan, akademik, kondisi keuangan, atau membuat kita menjauh dari orang-orang di sekitar, mungkin sudah saatnya mengevaluasi kembali batas yang kita miliki. Idol dapat menjadi sumber semangat, tetapi mereka tidak dapat menggantikan hubungan yang hadir secara nyata dan timbal balik dalam kehidupan sehari-hari.

Penulis

Dwi Novita Pratiwi

Hanna Widya Gultom, S.Psi., M.Psi., Psikolog

Referensi